В Роскачестве назвали главный источник стресса на работе

Главный источник стресса на работе связан не с объёмом задач, а с ощущением потери контроля над ситуацией. К такому выводу пришла директор департамента организационного развития Роскачества Ирина Шульженко.

По словам эксперта, постоянная смена задач, неочевидные приоритеты и непрерывные авралы заставляют организм работать в режиме хронического напряжения, что негативно влияет как на продуктивность, так и на эмоциональное состояние сотрудников.

Шульженко отметила, что в периоды высокой нагрузки важно снижать стресс от многозадачности и грамотно структурировать работу. Для этого сотрудникам рекомендуется делить крупные проекты на этапы, определять реальные приоритеты и регулярно согласовывать сроки и ожидания с руководством.

Эксперт также подчеркнула важность корпоративной культуры. По её словам, в компаниях с более зрелой системой управления внимание уделяют не только результатам, но и качеству рабочей среды.

Руководители таких организаций помогают сотрудникам распределять нагрузку, выстраивают прозрачные процессы и обеспечивают понятную обратную связь. Именно ощущение предсказуемости, поддержки и доверия в коллективе, по словам Шульженко, помогает снижать уровень стресса даже в самые напряжённые периоды работы.