Экономика
Компании
Рынки
Личный счет
Недвижимость
Курсы валют
Конвертер валют
Курс доллара
Курс евро

Названы 5 самых вредных для организма овощей

Эксперты назвали пять овощей, которые способны навредить здоровью. Об этом сообщает издание Postimees (перевод Иносми).

Названы 5 самых вредных для организма овощей
Фото: ТАССТАСС

Эти овощи считаются полезными, но иногда вред от них может перевесить пользу.

Так, картофель диетологи не советуют полностью исключать из рациона. В нем содержится много питательных веществ, одним из важнейших является калий. Однако в картофеле есть соланин, негативно влияющий на нервную систему и крахмал, из-за которого у картофеля высокий гликемический индекс.

Помидоры могут выращиваться с использованием химикатов. Их нельзя употреблять людям с гастритом или язвой из-за кислотности. Помидоры могут влиять на уровень сахара в крови.

Баклажаны богаты соланином и щавелевой кислотой. Это может привести к образованию камней в почках.

Капуста противопоказана людям с проблемами щитовидной железы, в ней много йода. Данный овощ влияет на кислотность желудка и поэтому запрещен при гастритах и язве.

В луке содержится фруктан, он опасен для желудочно-кишечного тракта и способен вызвать гастрит.

Эксперты напомнили, что при потреблении овощей надо соблюдать умеренность, а при наличии недугов необходимо советоваться с медиками о выборе их для рациона.