Верните нам это! Топ-10 важных вещей, украденных пандемией

МОСКВА, 4 янв - РИА Недвижимость, Мария Неретина. Пандемия коронавируса бушует уже почти год, и за это время все мы лишились множества вещей, прежде казавшихся привычными, но на деле оказавшихся очень и очень важными. Редакция сайта "РИА Недвижимость" постаралась выделить десять самых заметных из таких потерь – чтобы, когда они вернутся в нашу жизнь, все мы смогли больше ценить и беречь их.

Нового года нет

Какими бы прагматичными мы ни были, но в чрезвычайных обстоятельствах начинаем верить в чудеса и суеверия. "В падающем самолете атеистов нет", а когда весь мир превращается в этот самый самолет, начинаешь верить… да хоть в деда Мороза. Поэтому одни весь год сетовали, что отмечали праздник дома, узким кругом, а как встретишь, так и проведешь. А другие кивали – мол, год-то високосный, вот и накрыло всеми бедами сразу. Третьи ссылались на восточную мудрость: был же год Крысы, вот и мышь летучая нам всем удружила, а приходит год Быка, сильного и крутого, а значит выстоим, вылезем из нор и будем пастись на лужайках.

"В Средневековье окончание чумы отмечали оргиями. Вы не знаете, что-то такое планируется?" – такой мем ходит по соцсетям, а с приближением 31 декабря набрал особую популярность. Потому что всем хочется совершить ритуал – отпраздновать шумно и весело, чтобы прогнать этот старый мучительный год, и начать новый – без страхов, без пандемии. Но… Нового года тоже не было. Закрыты рестораны, закрыты границы, закрыты целые страны, и лишь некоторые счастливчики шлют в ленты соцсетей развеселые фотки с африканских берегов, где есть праздник, и под пальмами установили елки.

"Что с этим можно поделать, как почувствовать наступление Нового года (с его новыми задачами, историями и успехами)? Тут имеет смысл понять, а что вообще обычно вам приносит такое ощущение, помимо шумного и яркого праздника", - подсказывает психолог Надежда Двоскина. Это может быть, прежде всего, процесс подведения итогов прошлого года и постановка целей на будущий год. В эту "дорожную карту" хорошо внести что-то, что вы не делали до этого, то есть дать чему-то хорошему в вашей жизни старт, советует она.

"Например, спорт или обучение, да даже какие-то развлечения. И, собственно, можно сразу начать и выполнять этот план. Уже одно это даст вам ощущение наступления чего-то нового в вашей жизни", - добавляет психолог. Еще неплохой способ — изменить пространство вокруг себя. Как минимум, повесить новые календари, максимум — сделать небольшую перестановку. "Но не нужно ввязываться в какой-то серьезный ремонт, ведь ваша задача — душевное обновление, а не дополнительная усталость", - подчеркивает Двоскина.

Мы больше не вместе

Социальная дистанция, считающаяся чуть ли не самым действенным средством борьбы с распространением болезни, стала настоящим проклятием для очень многих сообществ. Отправленные на "удаленку" коллективы медленно, но верно перестают быть командами. Напуганные люди месяцами не навещают родственников, а просто о приятельских отношениях и говорить не приходится. Кажется, впервые наш круг общения сузился до предела, хотя для одних это стало почти трагедией, а для других – зоной комфорта.

"Кто был активней ранее – остался таким же. Предрасположенные к лени развернулись, так скажем, в своем состоянии на полную катушку. Никто никуда не хочет и ничего не хочет. Причем нельзя сказать, что подобные люди сильно бояться вируса, он как таковой тут в принципе и не аргумент. Но снижение общей активности и выключения некоторых процессов позволило им перейти в весьма уютный режим. Думаю, они чувствуют себя комфортно", - рассказывает один из корреспондентов редакции сайта "РИА Недвижимость".

А вот другой сотрудник редакции на своем опыте ощутил, что дистанционная работа – это не только "можно дольше спать", но и в первую очередь ситуация, в которой ты остаешься один на один с задачей. "В рабочем плане самое отвратительное последствие пандемии и удаленки – это мискоммуникация. До тотального переселения народа за домашние компьютеры огромное количество рабочих вопросов и проблем решались болтовней на перекуре, за обедом, за быстрым разговором у аппарата с кофе. Поговорили две минуты утром – обрисовали план работы на день, расставили акценты над задачами, всё ясно и понятно. А самое крутое, что в течение рабочего дня с коллегами можно даже не разговаривать полными предложениями – все находятся в едином контексте и понимают, о чем речь с полуслова. "Ты сделал эту хрень с тем чуваком? – Да, сейчас второй штукой займусь. – Отлично". И всё работает". Вынужденная дистанционка эту командную работу если не совсем убила, то изрядно испортила.

Суть работы в принципе не поменялась – всех перевели на удаленку, выдали ноутбуки, рассуждает психолог, коуч, GSR-специалист Марина Гладышева. Что ты делал в офисе, то же самое ты делаешь и дома. То есть работа, по сути, осталась той же. Что поменялось в итоге? Поменялась социальная составляющая. "Мы ходим на работу не только работать, но и социально предъявляться. Когда мы ходим на работу, это наша социальная жизнь. И вот нас ее лишили. И дом стал неким запертым пространством, где у меня социальной жизни нет или она сильно снижена: мне не надо одеваться, краситься, демонстрировать себя. То есть мы теряем свою персонализацию. И теперь, работая дома, ты просто человек, который предъявляет только свою работу", - подчеркивает Гладышева.

Что делать в таких условиях? Нужно быть открытым и принять эти условия, советует она. "Стоит посмотреть в плюсы, которые появились. Посмотреть из ресурса, так скажем. Что я получил в этих условиях положительного? Например, я могу дольше поспать, позже лечь, заняться каким-нибудь хобби, сходить в обед с спортзал или на массаж, начать правильно питаться, так как это более доступно дома. К тому же условия работы дома могут быть более комфортными – можно удобно обустроить рабочее место, находясь при этом не среди кучи людей", - рекомендует она.

Железный занавес

Все предыдущие кризисы не лишали нас возможности сбежать из охваченной тоской страны куда-то еще. "Ох, евро подорожал", - сетовали мы, и меняли планы с "посмотреть Европу" на "ок, пусть будет Египет". Теперь все не так.

"Речь ведь не о Европах и Мальдивах, закрытые границы не дают нам поехать и в не самые гламурные места", - рассказывает один из редакторов "РИА Недвижимость". – Мы с коллегой не можем брать отпуск одновременно, поэтому майские праздники для нас – почти единственная возможность куда-то выбраться вместе. Еще в марте мы решили прокатиться на несколько дней в Ереван, но… в итоге нам запрещено чуть ли не выйти в соседний двор. Мало того – летом я собиралась подняться на пик Ленина – это в Кригизии. Ждали до последнего, границы не открылись. Это полный сюр – когда ты не можешь поехать не за какие-то моря-океаны, а просто в Киргизию! К счастью, любителям походного отдыха легче найти замену на территории России. Не пускают на Монблан? Ок, пусть будет Эльбрус или Белуха. А вот европейских городков или райских островов у нас не найти".

Путешественник и организатор походом Павел Каманин соглашается с мыслью, что в России есть где разгуляться и где побродить. "Да, "все включено" нет от слова совсем. Здесь, как раз наоборот, все выключено. Россия – это зона дикости и простора, и она безумно щедра, но только для тех, кто готов это принять и это выдержать", - предупреждает он.

Ситуация сложилась интересная: с одной стороны, засидевшиеся люди и правда ринулись открывать для себя страну. С другой стороны, жаждущие новых ощущений массово подались в экстремальный туризм: на склонах Эльбруса, российской стороны Казбека, на Алтае и Камчатке появились прямо-таки толпы, причем часто не слишком подготовленных людей, которые впервые столкнулись с по-настоящему диким отдыхом. Но, к слову, на пляжах Краснодарского края и Калининградской области толпы в разы плотнее.

Закрылось навсегда

"Моего любимого кафе больше нет" или "На углу была парикмахерская – они закрылись, теперь там "Пятерочка". Такими сообщениями полнятся соцсети, да и в бытовых разговорах постоянно всплывают эти темы. Закрыто, закрылись, разорились…

Редакция "РИА Недвижимость", вернувшись с весеннего локдауна, обследовала переулки и вела печальный учет мест, куда любили бегать на обед, да больше не судьба: пропало кафе-мороженое, закрылся гастромаркет, вот здесь была раменная, но ее тоже не стало. А вот эти выжили, открыты, работают, ура! Как, снова какие-то запреты? Снова нам считать потери после очередного смягчения или ужесточения противовирусных мер?

Увы, это неизбежно. В последние годы у нас только начали формироваться новые направления, в том числе многие люди почувствовали себя испытателями: проживали удивительную жизнь в кафе, на гастрофермах, охотясь за новым модным супом или приправами, напоминает президент Magic Group Александр Перемятов. "То же самое происходило на самом деле и в бьюти-индустрии, когда в моду то входил шеллак, то корейская косметика, то хайлайтеры – и для женщин поиск и выбор лучшего и "своего" стали своего рода охотой за сокровищами. И вот в 2020 году мы все это потеряли, причем больше всего потерь понес малый бизнес, а это как раз гастрофермы, кафе, салоны красоты, небольшие магазинчики с корейскими товарами", - констатирует он.

В 2020 году нам всем перестали быть нужны дорогие костюмы, вечерние платья, статусная одежда. Но кэжуал получил новый импульс для развития, появился даже новый термин "Zoomdressing" - мода в стиле "зум". Наиболее изобретательные и, нужно сказать, состоятельные компании уже перестроились - японский бренд Aoki придумал пижаму-костюм для тех, кто работает из дома, для видеоконференций. Вот так уже начался процесс перерождения, уверен Перемятов.

"В 2021 году мы уже увидим процесс перерождения во многих сферах. Кроме того, нельзя не сказать о формирующемся запросе, копящейся тоске потребителей по запретному и дефицитному. Люде не разлюбили ходить в кафе и кино, на вечеринки и в магазины, в салоны и парикмахерские. Все эти желания в нас не умрут, мы все как аккумулятор на батарейке – ждем, когда же можно будет реализовать свои потребности. И вот эта накопленная энергия желаний – через полгода или год обязательно создаст волну для бизнеса, который снова на ней взлетит, может быть в новых лицах, под новыми брендами, но он точно получит дополнительный карт-бланш от аудитории потребителей", - оптимистично прогнозирует он.

Тусовка на экране

Дивный новый мир стал беден на события. Прежде мы ходили в театры, встречались на конференциях, болели за своих и чужих на спортивных состязаниях, восторженно подпевали на больших концертах. Теперь этого нет. Мы не только меньше видимся со своими ближними кругами общения (родные, друзья, коллеги), но и не расширяем круг общения, поскольку нам некуда выбраться за новыми знакомствами, а еще – негде выпустить пар и получить настоящую, подлинную эмоцию.

Любой меломан вам скажет, что сколько бы ты ни слушал запись, она не заменит живого концерта, прямая трансляция – бешеного стадионного азарта, а зум-конференция – живой дискуссии. Всё то же самое, но так это не работает, увы.

"Концерты и музыкальные фестивали для многих фанатов – не только способ с удовольствием и пользой провести досуг, но и своего рода психотерапия. На концерте ты находишься в толпе таких же, как ты сам, единомышленников, которым нравится то же, что и тебе. Вы вместе надрываете связки, подпевая музыкантам, танцуете, и никто никого не осуждает, все двигаются под один ритм и хлопают в такт. Энергия, которая копится внутри человека, находит чумовой выход здесь и сейчас. И поэтому живые концерты всегда будут неповторимым оригиналом, а онлайн-шоу – жалкой пародией. Без эффекта присутствия теряется весь кайф, и именно его в 2020-м лишились миллионы людей", - сетует еще один из корреспондентов "РИА Недвижимость".

А еще это не только развлечения – работа профессиональных сообществ тоже сделалась не такой: отменили все деловые мероприятия, которые генерили новые контракты, идеи, новости и новые альянсы. В этом году не проводились MIPIM, Московский урбанистический форум и другие большие события, добавляет другой сотрудник нашей редакции.

Учебный недогод

Если некоторые из перечисленных потерь могут кому-то показаться несерьезными ("Дома посидеть не могут, это в чумной-то год!"), то проблемы, возникшие из-за дистанционного образования, кажется, равнодушных не оставили.

"Двое взрослых и двое школьников, все на удаленке. Внимание, вопрос: как ежедневно делить между этими людьми один компьютер, один ноутбук и один планшет? И кто сегодня будет работать/учиться просто с телефона?" – задается риторическим вопросом мать двоих детей. "У нас был выпускной в зуме. То есть выпускного не было, не будем никого обманывать", - сокрушается вчерашний школьник.

"Получила ли я знания? Я вообще не помню этот год. Словно черная дыра. Нет, я могу давать ответы на тестах, но есть ощущение, что я вот знаю правильный ответ, но не понимаю, что он означает", - сетует студентка второго курса. А в новостях между тем постоянно мелькают заголовки про снизившуюся успеваемость и нагрузку на школьников.

"У учащихся сейчас получается, по большому счету, двойная нагрузка: помимо собственно учебной информации, и без того непростой, приходится усваивать и новые особенности ее получения. При этом теряется то личное общение, которое, как ни крути, крайне важно для детского и, особенно, подросткового (да и юношеского) возраста", - комментирует Двоскина.

Даже при высоком уровне технического обеспечения от учащихся требуется совершенно иная концентрация внимания, новые навыки выполнения домашних работ, а также новые способы взаимодействия с группой. А ведь далеко не всегда трансляции проходят гладко, и это еще сильнее усложняет процесс, объясняет она.

Конечно, все вместе это может приводить к очень большой усталости — не только физической, но и моральной, причем не только у учащихся, но и их родителей и учителей, заключает психолог. Увы, дистанционное образование не смогло стать новой нормой, и, в отличие от удаленной работы, у которой нашлись свои сторонники, здесь позитивные стороны не удалось найти почти никому.

Дом – тюрьма

Парадоксально, но чем больше времени люди проводят дома, тем меньше он ощущается именно жилищем, тихой гаванью и убежищем от всего.

"Меня до сих пор накрывают иногда мысли, что вот я вошла в дом – а позволят ли мне выйти назад? Полгода как изоляцию отменили, но свой дом я до сих пор периодически воспринимаю, как место заточения", - жалуется один из редакторов "РИА Недвижимость".

Очевидно же, что на удаленке дом перестал быть домом, соглашается другой наш редактор. "Все будни проходят по маршруту "комната-кухня". Именно в последней и проходит весь рабочий процесс с ноутбуком. Несмотря на четкое окончание рабочего дня в одно и то же время, есть противоречивое чувство по итогу трудовых будней. Ведь после работы ты едешь не домой, а просто в другую комнату. Не то что сложно переключиться, скорее не получается "включиться" в этот самый дом, который стал аналогом офиса, точнее самостоятельный коворкингом", - так он описывает свое новое восприятие дома.

Гладышева объясняет это явление так: многие люди воспринимают дом как место, чтобы поесть, переночевать и дальше нестись на работу, а тут им пришлось остаться наедине с собой настоящим, а также с реальными отношениями, в которые ранее люди вкладывались гораздо меньше в силу занятости и времени. Таким образом, у человека поменялся весь строй жизни, и он эти перемены не выбирал - на него они свалилось. Как следствие, он может чувствовать себя ущемленным, отмечает она.

"Для повышения социального взаимодействия, как вариант, можно выходить на обед в кафе, если есть такая возможность. Или же с коллегами раз в неделю собираться где-нибудь, чтобы поддерживать ритм и социальные контакты. Также старайтесь обсуждать больше вопросов по телефону, а не в переписке", - советует Гладышева.

Без работы и надежд

"Неудачный брак года – это свадьба турагента и ресторатора", - очередной грустный мем. Коронакризис подарил нам новый термин – "особо пострадавшие отрасли". То есть если раньше твоя кофейня закрывалась, ты шел работать в другую, а теперь – разве что курьером, потому что закрываются идентичные бизнесы пачками.

Если в прошлые кризисные периоды количество вакансий на рынке в целом уменьшалось равномерно и затем происходил возврат к докризисным показателям, то сейчас ситуация принципиально иная: по одним вакансиям наблюдается рост потребности, по другим – спад, объясняет генеральный директор рекрутингового агентства ProfiStaff Ирина Никулина. На специалистов в ИТ, маркетинге в соцсетях, персонал служб доставки есть спрос, в то время как уменьшилась необходимость руководителях среднего звена, персонале банков, сотрудниках backoffice, перечисляет она.

Но, в отличие от прошлых посткризисных периодов роста, потребность в этих работниках не восстановится, так как диджитализация и уход в онлайн снижают спрос на большое количество специальностей. А поскольку восстановления не последует, то это приведет х существенному увеличению срока поиска нового места работы.

Длительный поиск, более четырех месяцев, снижает зарплатные ожидания специалистов на 20-30%. Значит, для значительного количества кандидатов не остается другого выхода, как переквалификация, добавляет негатива Никулина.

Одна болезнь на всех

А на самом деле вовсе не одна. Пока мы прятались от коронавируса, нам удалось получить целый букет других проблем. Нехватка движения и свежего воздуха – обратная сторона желания поменьше выходить в люди. Удаленная работа, службы доставки всего, что душе угодно – и вот ты неделями не выходишь из дому, что еще никому не пошло на пользу.

В итоге влачи фиксируют большой поток пациентов, которые жалуются на проблемы с желудочно-кишечным трактом из-за переедания, потому что на удаленке доступен холодильник и широкий перечень продуктов, которые люди, работая, не употребляют или употребляют редко, перечисляет терапевт, гастроэнтеролог, главный врач клиники "ABC Медицина на Парке культуры" Наталия Поклонова.

Вторая проблема – за период сидения по домам многие люди очень набрали вес, констатирует она. Здесь сказался малоподвижный образ жизни, ограниченность спортивных нагрузок. В связи с этим пошли проблемы опорно-двигательного аппарата с обострение остеохондроза, артроза, артрита. Разумеется, если лишний вес приходит, то у людей, которые и так страдают гипертонией, усиливается застой и подскакивает давление, добавляет собеседница РИА Недвижимость. "Как следствие – много гипертонических кризов тоже. Причем жаловались люди, которые до этого не особенно обращали внимание на повышенное давление, не страдали, справлялись", - подчеркивает Поклонова.

Наконец, сетует врач, стало больше пациентов, нуждающихся в помощи психотерапевтов. "На фоне тревожной информации 2020 года психика неустойчива у большого процента населения. И даже я с этим сталкиваюсь, так как человек ко мне приходит, тут уже слезы градом, он себя уже либо хоронит, либо не знает, как жить дальше", - признается она.

Будущего нет

В марте, оказавшись в изоляции, мы ждали, когда же закончится нерабочая неделя, превратившаяся в месяц, а в мае – и вовсе оказались в безвременье. Потом было лето, и отмена пропусков, и самолеты вновь полетели за границу, и казалось, что все, конец пандемии, но нет: вторая волна, ждем вакцину, новый штамм, новые запреты.

Мы пытались строить и перестаивать новые планы, но их реализация все дальше и дальше отодвигалась: на лето, на осень, на новый год, на "когда всех вакцинируют" или даже "давай уже после третьей волны". Вероятно, это стало нашей самой печальной потерей: похоже, у нас отняли будущее.

Но на самом деле это не так.

Стоит отдавать себе отчет в том, что будущее в принципе не определено, не только сейчас, напоминает Двоскина. "Никогда раньше мы также не могли с полной уверенностью сказать, что в некоем будущем все наши планы и мечты будут исполнены, работа всегда будет ждать нас с распростертыми объятиями, цены останутся стабильны и неизменны и так далее", - отмечает она.

И все же в этой неопределенности все мы, по большому счету, умеем жить (даже если тревога сейчас говорит вам, что это не так — поверьте, она вас обманывает). Несмотря на то, что точно неизвестно, что будет завтра, вы все равно можете строить какие-то планы, опираясь на свои ценности, желания и мечты.

"А если обстоятельства не будут благоприятствовать этим планам… ну что ж, планы ведь можно и корректировать, на то это и планы — не скрижаль завета, как говорится. Так что понимание, что "будущего нет", — если посмотреть на это без излишнего драматизма — в целом абсолютно естественно: прошлого уже нет, будущего еще нет", - резюмирует психолог.

Зато есть настоящее, вот за него и стоит держаться, понимая, что куда бы вы ни решили пойти, вы, скорее всего, сможете справиться с теми сложностями, которые встретятся на вашем пути. К тому же у вас уже есть довольно богатый опыт: в конце концов просто невероятный 2020 год вы уже пережили, оптимистично заключает Двоскина.

PS

Вероятно, это самый грустный текст, который когда-либо публиковался на сайте "РИА Недвижимость". И все же мы написали его, не чтобы еще раз расстроить своих читателей, а лишь затем, чтобы напомнить: нам есть, к чему стремиться. Нам всем есть, что отвоевывать у пандемии и ради чего дождаться-таки ее завершения. Просто следите за жизнью и не забывайте отмечать, как одна за другой эти потери превращаются в возвращение любимых вещей в нашу жизнь.