18 ресурсов, чтобы научиться управлять своим временем

Удивительно, насколько много мы пытаемся успеть каждый день, но при этом количество дел все не уменьшается, а первостепенных задач становится только больше. В современном стремительном мире укладываться в абсолютно все сроки — затея из разряда фантастики. По крайней мере, так может показаться на первый взгляд. Сделали подборку из 18 курсов, видео, книг и статей, которые откроют глаза на то, как устроен тайм-менеджмент. Спойлер: на самом деле, успевать везде не так уж сложно, если начать переносить советы по управлению временем на практику.

.marker { background: #FFE3E0; background: linear-gradient(180deg,rgba(255,255,255,0) 45%, #FFE3E0 55%); }

Курсы

Экспресс-курс по тайм-менеджменту

Организатор: Udemy Стоимость: бесплатно

Максимально короткий курс, в котором собраны только полезные и простые инструменты. Без лишней теории вы узнаете о том, как группировать задачи, быстро и эффективно обучаться, а также чем могут быть полезны чек-листы, если вы хотите научиться управлять своим временем.

Тайм-менеджмент: управление временем

Организатор: 4Brain Стоимость: бесплатно

Серия статей, объединенная тематикой тайм-менеджмента. По ходу обучения вы узнаете, на чем основывается целеполагание, как грамотно расставлять приоритеты, а также какие простые приемы помогут лучше планировать жизнь уже сегодня.

Бесплатный миникурс по тайм-менеджменту «Быстрый старт»

Организатор: TimeMaster Стоимость: бесплатно

Из этого курса вы узнаете не только о том, как лучше планировать свое время, но еще и о том, как отказаться от ненужных дел, оптимизировать рутинные процессы и добавить к своему рабочему дню как минимум 2 часа свободного времени.

Тайм-менеджмент и эффективность

Организатор: Академия IT Стоимость: бесплатно

Онлайн-курс, который поможет сделать первые шаги к тому, чтобы определиться, что на самом деле важно для вас, а также организовать дела так, чтобы работать с максимальной эффективностью и всегда добиваться поставленных целей.

Бизнес-тайм-менеджмент

Организатор: GeekBrains Стоимость: бесплатно

Когда вокруг так много задач, которых становится только больше, очень сложно не разорваться между ними и не начать делать все и сразу. Видеокурс расскажет о том, как быстрее и легче добиваться своих целей и прикладывать меньше усилий для достижения большего результата.

Как работать умнее, а не тяжелее

Организатор: Coursera Стоимость: бесплатно

В этом курсе вы узнаете, что именно мешает вам планировать жизнь эффективно, и получите практические рекомендации о том, как преодолеть эти препятствия. Вы также научитесь распределять свои ресурсы, видеть перспективы и возможности, чтобы предотвращать кризисы и управлять своим временем. Курс на английском языке.

Видео

Как управлять своим временем еще эффективнее

Длительность: 5 минут Язык: английский (есть русские субтитры)

Удивительно, но факт: и перед людьми, и перед компьютерами всегда стоит одна и та же задача — сделать так, чтобы сделать как можно больше, затратив минимум ресурсов. За последние 50 лет ученые далеко продвинулись в изучении этого вопроса и нашли несколько эффективных стратегий для качественного управления своим временем. Брайан Кристиан рассказывает, как использовать некоторые из этих идей, чтобы вынести из них максимальную пользу в повседневной жизни.

Философия тайм-менеджмента

Длительность: 12 минут Язык: английский

Брэд Эон, доктор философии и исследователь из Школы бизнеса Джона Молсона, сосредоточился на управлении временем и изучении того, как найти work-life balance. В своем выступлении на мероприятии TEDx он рассказал о своих идеях, а также о том, как принимать решения эффективно и соразмерно поставленной цели.

Советы по эффективному тайм-менеджменту

Длительность: 2 минуты Язык: английский

Короткий, но наглядный видеоурок, который в сжатой форме расскажет вам об одном простом, но эффективном упражнении по управлению временем.

Тайм-менеджмент. Уроки от Брайна Трейси

Длительность: 44 минуты Язык: русский

Видеоинтервью с Брайаном Трейси, канадско-американским профессиональным оратором и автором книг по личностному росту. Из видео вы узнаете несколько простых рекомендаций и жизненных историй о том, как управлять своим временем эффективно.

Книги

Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления

Люси Джо Палладино

Издательство Манн, Иванов и Фербер, 2017

Многим до сих пор кажется, что многозадачность — ключ к решению многих проблем и эффективному планированию. Однако практика показывает, что большего добиваются те, кто умеет полностью сосредотачиваться на текущей задаче. Тем не менее, в условиях интернета, мобильных телефонов и прочих отвлекающих факторов это весьма редкий навык. Автор книги, психолог с 35-летним стажем, исследовала внимание на протяжении долгих лет и делится своими наблюдениями в книге. Если вы хотите лучше планировать свое время, научитесь управлять вниманием, книга поможет вам освоить этот непростой, но необходимый навык.

Не делай это! Тайм-менеджмент для творческих людей

Дональд Рос

Издательство Манн, Иванов и Фербер, 2016

Вряд ли встретишь человека, который бы с уверенностью заявил, что смог реализовать все задуманные идеи. Так или иначе, определенные мысли, мечты и планы так и остаются незамеченными, и если вы спросите «почему?», то, скорее всего, ответ будет «из-за недостатка времени». Автор книги, дизайнер и предприниматель, рассказал о том, как с помощью простого метода «список не дел» почистить свой график и найти время на то, что действительно важно и интересно.

Работай меньше, успевай больше. Программа персональной продуктивности

Керри Глисон

Издательство Манн, Иванов и Фербер, 2012

Автор книги рассказывает о том, как справиться с привычкой откладывать дела на завтра, избавиться от преследующего ощущения нехватки времени и начать получать удовольствие от работы, просто научившись планировать свое время.

Тайм-менеджмента нет. Психология дружбы со временем

Светлана Иванова

Издательство Альпина Паблишер, 2021

Автор книги считает, что время, подобно ветру, течению реки или климату, — это то, чем невозможно управлять. Оно существует само по себе, независимо от влияния человека. Однако со временем можно научиться дружить. В книге вы найдете советы о том, как, в первую очередь, услышать самого себя и понять, какие у вас приоритеты в жизни. Также вы получите практические советы и сможете пройти тесты, чтобы определить, что вас мотивирует, какие у вас способности и факторы демотивации. Сделав это, вы сможете «договориться» со временем так, чтобы оно работало вам на пользу.

Статьи

Совсем нет времени: 7 техник, чтобы всегда успевать учиться

Часто нам хватает времени на все, и никак не найдется свободной минуты для того, чтобы освоить новый навык или приобрести полезное, актуальное знание. Тем не менее, необходимость постоянно учиться и совершенствовать свои скиллы наиболее актуальна в современном мире, и от этого становится только сложнее. В этой статье мы собрали несколько рекомендаций о том, как управлять своими занятиями и все-таки найти время на саморазвитие.

Успеть все: тайм-менеджмент для работающих мам

Галина Кушнарева, мать двоих детей, коуч, бизнес-тренер и автор курса по тайм-менеджменту в своей колонке на Forbes поделилась полезными рекомендациями для мам о том, как совместить работу и уход за детьми, не заработать эмоциональное выгорание и успешно развиваться как специалист. Хоть материал в первую очередь ориентирован на молодых мам, советы пригодятся всем, кто желает научиться управлять временем.

Быстрое чтение: 7 вещей, которые нужно перестать делать, чтобы все успевать

Может показаться, что быть занятым и быть продуктивным — это синонимичные понятия, однако это не так. Большое количество дел еще не обязательно свидетельствует о том, что каждая из задач работает на результат. Часто мы, сами того не замечая, уделяем внимание тому, от чего вовсе стоит отказаться. Перевели статью маркетолога и блогера Камми Фам, в которой он поделился вещами, от которых стоит отказаться, чтобы освободить свое время от неинтересной и ненужной работы.

Управление рабочим временем или тайм-менеджмент для лидеров

Тяжело в принципе все успевать, но когда вы еще и лидер, ответственный за работу целой организации, — ситуация в разы усложняется. В статье подробно разобраны принципы тайм-менеджмента, основанные на экономических законах, которые применяют крупные корпорации в своей корпоративной практике.