Жители Тарко-Сале приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни». ФОТО

В Тарко-Сале последнюю субботу осени отметили здоровой акцией «10000 шагов к жизни». В этот день в городе завершилась неделя ответственного отношения к сердцу. Сотрудники Тарко-Салинской ЦРБ пригласили местных жителей прогуляться субботним утром по парку «Прибрежный». Идею поддержали представители местных организаций и активные горожане. — Десять тысяч шагов уже многие годы считаются «золотым стандартом» и рекомендуются всем, кто хочет иметь здоровое сердце и сосуды, а также для похудения и общего оздоровления, — рассказали в Тарко-Салинской ЦРБ. По словам медиков, физическая активность снижает риск инфарктов и инсультов. Специалисты рекомендуют проходить в день от 7 до 10 тысяч шагов. Темп ходьбы при этом не важен. До и после прогулки желающие могли проверить показатели своего здоровья: замерить пульс, сатурацию и артериальное давление, пройти тестирование на сахар и холестерин..