Спортивные жители Восточного Дегунина смогут принять участие в онлайн-тренировках

Звезды спорта и шоу-бизнеса участвуют в лекциях и тренировках «Спортивных выходных». Денис Семенихин и Алексей Ягудин уже выступили в проекте. Пользователей ждет еще множество сюрпризов и интересных гостей. Организаторы – Департамент спорта города Москвы и центры госуслуг «Мои Документы» в рамках проекта «Здоровая Москва». Каждый будний день в 7 утра инструкторы проводят зарядку на YouTube-канале проекта: https://www.youtube.com/channel/UCeR98g3Hppp6WfIZZr2f_tQ. В субботу и воскресенье профессиональные спортсмены и звездные гости ведут спортивные занятия. Виды активностей меняются каждую неделю, давая возможность участникам развивать разные группы мышц. Для пользователей доступны йога, пилатес, зумба и скандинавская ходьба, а также круговая, функциональная и танцевальная тренировки. В эти выходные студию «Спортивных выходных» посетит Анна Семенович. 5 декабря в 14:00 актриса, певица и телеведущая вместе с тренерами покажет основные движения скандинавской ходьбы. 6 декабря в 10:00 под руководством Татьяны Тотьмяниной, заслуженного мастера спорта по фигурному катанию, состоится урок пилатеса, нацеленный на координацию между телом, умом и духом.