Как начать бегать: руководство для новичков

Тренер даёт инструкцию для тех, кто хочет начать бегать с нуля и не бросить. Решили заняться бегом и не знаете с чего начать? С нового выпуска "Короче, Омск"! Тренер, владелец центра физической псих...