Популярность мобильных приложений для психического здоровья резко выросла

В мире резко выросла популярность мобильных приложений для укрепления психического здоровья. На это обратил внимание «Коммерсантъ».

Лидером рынка являются пользователи из США, на них приходится 35 процентов всех загрузок. Причинами такого интереса называется отсутствие материальной возможности обратиться к врачам со своими проблемами. Также роль играет отсутствие достаточного числа специалистов или страх перед посещением врачей.

Подсчитано, что в сегменте mental health (психическое здоровье) появилось около 20 тысяч приложений. В 2019 году пользователи потратили на них 203 миллиона долларов, а в 2020 году — уже 269 миллионов. По прогнозам аудиторской компании Deloitte, по итогам 2022 года затраты достигнут 500 миллионов долларов. в Grand View Research уверены, что к 2030 году рынок достигнет 17,5 миллиарда долларов.

Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала о связи гиповитаминоза и психических расстройств. По ее словам, нехватка витамина D может спровоцировать развитие депрессии и даже психических заболеваний при наличии изначальной к ним предрасположенности, витамина В — к тревожности и бессоннице, нарушение микрофлоры — к отсутствию стрессоустойчивости и агрессивному поведению.

1 апреля клинический психолог Эдгард Зайцев назвал способ сохранять самообладание и спокойствие в период информационной войны. Эксперт объяснил, что негативные эмоции после прочтения новостей о событиях в мире провоцируют развитие ряда заболеваний, в том числе, и психических. «Что человек себе придумает, то и будет проживать. Не думайте о негативе, потому что так вы его притягиваете. Реальность, которую мы создаем в голове, является проекцией нашей жизни», — отметил он, посоветовав сохранять позитивное мышление и не воспроизводить негативные сценарии в голове.